Hvis du har tendenser til følsomme tannhalser på grunn av for hardhendt tannpuss, bør du alltid bruke en myk børste, som reduserer risikoen for at tilstanden forverres. Skuremetoden er en skånsom og effektiv pussemetode. Den gjør godt rent langs kanten av tannkjøttet og er dessuten lett å lære. Vri tannbørsten slik at busten treffer kanten av tannkjøttet. Puss med små sirkelbevegelser eller skurebevegelser, aldri vannrett eller loddrett. Bruk et lett press, slik at tannbørsten også kommer til mellom tennene. Kontroller deretter tennene dine med tungen. Tennene skal føles glatte. Skift tannbørste hver tredje måned. En slitt tannbørste er ikke effektiv.